备孕、孕期补充叶酸

普通人从饮食中便可获取每日所需的叶酸。不过，由于胎儿神经系统发育需要叶酸，且在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体红细胞增加都需要大量叶酸。所以，若叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血；且胎儿易发生神经系统发育异常、宫内发育迟缓，早产和出生低体重，因此建议叶酸的最佳补充时间是怀孕之前3个月到怀孕的前3个月，每天0.4mg，甚至可延续至孕期结束。　　

为防止错过补充叶酸的最佳时机，建议可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸。选择叶酸时，应选择0.4mg叶酸，这是经国家药监局批准的口服预防用药，也是唯一被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药。　　

叶酸的补充很重要，但注意不能滥补，如果曾生育过神经管畸形儿或家族中有过神经管畸形儿生育史的女性，叶酸补充量可适当增加，具体用量可咨询专科医生。　　

（产科 黄奕璇）